【简介】：中医认为，秋季气燥，很容易损伤津液。 根据“燥润之”的中医养生原则，秋季饮食结构应以滋阴清热、润燥止咳、清心宁神的食物为主。 应多吃蜂蜜、银耳、乳制品等滋补食物。 给大家介绍一款滋阴清热润肺化痰的秋季美食——火龙银耳雪梨汤。 主料 雪梨1个、火...
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2024-01-08
【简介】：自制什锦炒饭怎么做才好吃？颗粒分明，清爽开胃！ 材料： 200克大米，半根胡萝卜，火腿，冷冻豌豆，冷冻玉米粒，韭菜少许。 方法： 1。 将胡萝卜切丁，火腿切丁，冷冻豌豆和玉米粒用冷水解冻，葱切丝，辣椒切丝备用。 倒入适量的油，先将胡萝卜切丁...
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2024-01-08
【简介】：芋头鲜嫩，深受人们喜爱。 今天给大家介绍一道美味的芋头食谱——辣椒碎鸡腿蒸芋头。 详情点这里 辣椒鸡腿蒸芋头的做法 辣椒鸡腿蒸芋头 材料：鸡腿（2块）、芋头（200克）、姜片（3片） 、料酒（2汤匙）、盐（适量） 辅料：花椒碎（2汤匙）、米粉（3汤...
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2024-01-08
【简介】：蒜泥蒸娃娃菜的做法，简单又香！蒜末的香气和小白菜的甜味简直是绝配！快来学做吧~ 主料：小白菜400克 辅料：油适量、盐适量、蒸鱼酱油4克、大蒜10克、韭菜3克、小米椒10克 温馨提醒： 娃娃菜切得越小越好吃 不要蒸太久，不然味道不好。...
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2024-01-08
【简介】：又到了吃冬瓜的时候了。 冬瓜排骨滋补爽口。 它非常美味，而且制作起来非常简单！ 材料：冬瓜500克，排骨500克，薏仁10克，玉竹10克，党参10克，薏米15克，山药15克，百合5克，枸杞5克，盐5克 温馨提示： 1.禁忌：因天气原因，受凉或吃生冷食物后经常出...
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2024-01-08
【主料】豆腐200克。 鱼肉20克，蛋清15克。 鸡条50克、海参15克、虾仁20克、火腿15克、香菇15克、虾米20克、青豆15克、蹄筋15克、冬竹15克射击。 精盐5克，味精1.5克，绍酒25克，酱油15克，清汤100克。 【制作过程】将鱼肉洗净，去掉筋膜，捣成细泥，放入碗中，与蛋清、绍酒...
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2024-01-08
【简介】：夏天到了，人们普遍食欲不振，很容易导致营养缺乏。 因此，喝汤是夏季最好的选择。 今天小编就给大家推荐一道营养丰富的菜肴。 这是一道鲜美可口的鸡汤。 一起来看看红枣鸡汤的做法吧。 红枣鸡汤 主料：鸡肉600克 辅料：葱1根，姜1小片，花椒10颗，红枣...
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2024-01-08
【简介】：今天小编就来教大家如何制作自制冰淇淋。 和买来的相比，绝对是美味的两倍，健康的两倍。 赶紧学起来吧。 材料 原料：250ml牛奶 250ml淡奶油 辅料：60克糖 2个蛋黄 1个香草荚 步骤 1.准备牛奶、淡奶油、鸡蛋、香草棒 2。 将牛奶倒入奶...
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2024-01-08
【简介】：本地小编给大家推荐一道鸡腿的做法：古法现煮鸡腿。 我们来看看这道菜是怎么做的吧。 原料 主料：土鸡腿500克 辅料：猪油5克 辣椒红油5克 全肉牛肉酱5克 老卤500毫升 姜少许少许姜 米酒少许 步骤 1.将鸡腿洗净，用叉子在鸡腿上扎出...
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2024-01-08
【简介】：元旦马上就要到了，抓紧时间准备元旦家宴吧。 今天，小编就简单教大家如何制作16道漂亮的家宴菜肴。 1。 蒸肉的做法 主要食材： 材料：优质五花肉、蒸肉米粉、土豆。 调料：料酒、生抽、老抽、胡椒粉、高汤。 详细说明： 1.将好的五花肉切成薄片。...
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2024-01-08
