【简介】：汤空心菜清淡清淡，脂肪低，容易消化，适合夏季食用。 主料 250克空心菜 辅料 1个皮蛋1个大蒜 10粒枸杞子2茶匙鸡精1茶匙蚝油1茶匙 汤空心菜的制作步骤 1.空心菜去掉老根，清洗干净，切成两段，放入沸水锅中煮，放入容器中备用。 2。 将皮...
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2024-01-08
【简介】：冬季是缺钙的季节。 我不是在开玩笑。 冬天，大家通常都呆在室内来御寒。 冬季日照较少，容易缺乏维生素D，影响钙的吸收。 仅靠钙片并不能充分补充人体所需的维生素。 高钙饮食是一种经济、安全的补钙方法。 牛骨既是补钙的首选，又是美味佳肴。 姜汁牛仔排骨...
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2024-01-08
【简介】：啤酒鸭起源于清朝康熙年间。 这是一道从宫廷传出来的美食。 经过长期的传承，已成为最常见的经典家常菜之一。 啤酒鸭的做法有很多种。 它的主要原料是鸭肉和啤酒。 啤酒鸭是一道独特的下酒菜肴。 鸭肉用啤酒炖煮，使鸭肉的营养更加浓郁。 鸭肉不仅入口鲜美，还有一...
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2024-01-08
主料： 主料：鸭肫。 材料：青椒1/2个，红椒1/2个，葱1/2个，蒜2瓣，香菜2个。 调味料：橄榄油2茶匙，海鲜酱油1茶匙，孜然粉1茶匙。 方法： 1。 将鸭胗用清水洗净； 2。 锅中烧水，水开后加入鸭胗； 3。 焯水两分钟，取出鸭胗，再次用清水冲洗一下...
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2024-01-08
【简介】：新年将至，大部分漂亮女孩都开始规划自己的新年穿搭了。 你一定不能忽视你的皮肤问题。 今天我就给大家推荐几道可以为肌肤注入水动力的家常菜。 营养炖鸡蛋的做法 材料：枸杞15克，红枣4颗，鸡蛋2个 做法： 1.将枸杞、红枣、鸡蛋洗净，放入锅中。 ...
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2024-01-08
【简介】：早餐除了营养以外，最重要的是要方便、取材容易、时间短。 这样你就可以争取多睡一会儿的时间！快来看看这9道方便早餐食谱，培养你的营养又方便的早餐技巧吧！芝麻酱面 主料 主料：面条（虾面）；黄瓜;蒜; 调料：醋；芝麻酱；盐; 做法 1 先放入黄...
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2024-01-08
我怀念的不仅仅是味道：私房菜炒白菜 多年的默契，家人都能做出最适合你口味的味道，和你的口味芽被外界食物麻木了。 刹那间，我被亲情唤醒，愉悦的感觉顺着舌尖流淌到了心里。 我吃的是食物，尝到的是温暖。 难怪那些远离家乡的人，只要有机会，就会孜孜不倦地工作，...
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2024-01-08
菜系：粤菜 食材/调料： 清远鸡一只，姜末5克，白葱丝5克，精盐0.5克，和花生油6克。 制作过程： ①将葱、姜切成细丝，加入两小份精盐，拌匀。 用中火加热炒锅，加入油并加热至稍微沸腾。 取出来倒在两个小盘子上即可食用； ② 将鸡肉洗净，放入水中煮沸，...
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2024-01-08
搭配 材料：蟹500克，面粉5汤匙，蒜3瓣（打散）切块）、葱2根（切块）、姜4片（切碎）、酱油1汤匙、生粉、香油、醋、黄酒各适量。 BLr菜谱网站操作 操作：BLr菜谱网站①将螃蟹切块，洗净切块备用。 ② 将醋、酱油和玉米淀粉充分混合，备用。 ③烧热油锅，加入蒜、姜炒...
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2024-01-08
【简介】：日本豆腐口感滑嫩，香气诱人。 它深受年轻人和老年人的喜爱，而且食用方便！营养也非常丰富，做成铁板豆腐更美味！ 主料 日本豆腐4块肉末 辅料 豆瓣酱，灯笼椒，杭州花椒，鸡精，味精1个，糖，胡椒粉，淀粉，老抽 食谱 1.先把豆腐从中间切开，...
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2024-01-08
