素菜 永远的牵挂——香菇和小白菜 绿意盎然，母爱如大地不可磨灭；无论绿叶飘向何处，那浓浓的爱大地永远是温暖的归宿。 主料：小白菜或嫩白菜2颗（多叶） 辅料：香菇、鸡汤、盐、白胡椒、鸡精、香油 准备工作： 1.混合小卷心菜或卷起卷心菜叶；去掉蘑菇...
中式美食 |
2024-01-08
材料：西葫芦一斤，鱼半斤。 调料：油1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/3茶匙，生粉1汤匙。 制作方法：（1）将西葫芦刮去外皮，切成几小段，长约半寸，挖出果肉。 (2) 将鱼切成小块，加入调味料拌匀，塞入西葫芦中，装盘。 (4)高温蒸十二分钟。...
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2024-01-08
【简介】：随着高考临近，很多家长向我询问考生的饮食问题。 如何保证考生备考期间的营养？我建议执行以下操作。 首先，考生要保证每天摄入足够的主食。 为大脑提供能量的物质主要是葡萄糖，它主要来自富含碳水化合物的主食。 考生在吃主食时还要注意粗细搭配，比如大米...
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2024-01-08
【简介】：冰面是夏天的一道美食。 看上去晶莹剔透，吃起来滑嫩爽口。 冰面光滑、透明、凉爽、美味、价格实惠。 价格便宜，深受人们喜爱！炎热的夏天，自制一些冰粉，放入冰箱冰镇。 吃的时候可以加点红糖水、碎坚果、水果等，吃一口就凉了。 确实是一道非常适合夏天的美味又...
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2024-01-08
【介绍】：国泰豆腐盒，听到这个名字，很多人都不知道它是什么菜谱。 事实上，它与酿豆腐类似。 详情请点击查看国泰豆腐盒制作方法。 锅豆腐盒 主料：豆腐300克，猪肉馅150克 辅料：玉米淀粉适量 调料：酱油1勺，鸡精4克，5粒葱克、姜克5克、蒜5克、香油4克、五...
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2024-01-08
【简介】：善用厨余，成为迷人聪明的女人。 主要材料 半个丝瓜的韩式泡菜汁（因为我泡菜吃完了） 四个鸡蛋 辅料 盐和糖 如何制作泡菜丝瓜糕（食物浪费）步骤 1。 将面粉、丝瓜碎、泡菜汁、鸡蛋和水混合在一起，不要太稠。 如果稀得像粥一样就合适了。...
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2024-01-08
【简介】：红烧肉味道十足，软嫩香浓；千页豆腐低脂肪、低碳水化合物、富含蛋白质，口感坚韧、酥脆。 两者烹饪都很相配。...
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2024-01-08
材料： 2个番茄，100克鱼片 2勺番茄酱，3片姜，适量葱花，2勺料酒、淀粉1勺、胡椒粉、盐少量...
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2024-01-08
麻辣豆豉烤鱼 麻辣豆豉烤鱼 材料：草鱼1条（约2斤），菜花，生菜，红辣椒，大饼、葱、姜、蒜、豆豉、蚝油、蒜蓉辣椒酱、酱油蒸鱼、玉米油。 方法： 1。 将草鱼去掉头尾，清洗干净，用花刀切开。 2。 将半片姜和几粒黑豆塞进切好的鱼里。 如果鱼太小，可以把...
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2024-01-08
【简介】：豆芽是一道很常见的菜。 假期吃太多油腻的菜，何不吃点豆芽解腻，心情舒畅呢？快来看看炒豆芽的做法吧，做出来好吃极了！ 炒豆芽 准备时间：10分钟以内 制作时间：10分钟以内 用餐人数：1-2人 材料 主料：300克豆芽 辅料：油适量 盐适量 2个辣...
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2024-01-08
